Mindfulness
Mindfulness Ruimte voor rust Mindfulness We laten ons vaak meeslepen door gedachten en gevoelens die te maken hebben met het verleden, de toekomst of wat er in het heden anders zou moeten zijn. Daardoor verliezen we de aandacht voor het huidige moment, het nu. Als het...
Je bent goed zoals je bent
Je bent goed zoals je bent Molius voor FORYOU Magazines13 Juli 2017 Eline heeft een negatief zelfbeeld. Ze voelt zich onzeker en zit niet lekker in haar vel. Dit heeft invloed op haar gedrag, haar relatie en haar omgeving. Haar frustratie uit Eline door middel van...
Waarom worden we beïnvloed door stress?
Wat gebeurt er als we gestrest zijn? Wist u dat de meeste stress situaties waarmee onze primitieve voorouders werden geconfronteerd, korte scherpe schokken waren? Het soort gevaar dat dreigt als een roofdier aanvalt. Om te overleven moesten onze voorouders sneller...