Wat is het Personal Coaching Plan?
Voel je je onzeker over jezelf en wil je werken aan zelfvertrouwen? Vind je het lastig om in relaties voor jezelf te kiezen? Wil je negatieve ervaringen uit het verleden verwerken? Of heb je het gevoel dat je leven uitzichtloos is? Wanneer het niet lukt om zelf of met hulp van je omgeving hier uit te komen dan kan het Molius Personal Coaching Plan je hierbij helpen.
Het Personal coaching plan werkt in 4 stappen naar een leven waarin je jezelf positief kunt en blijft beïnvloeden. Door middel van praktische counseling werk je samen met de counselor aan zelfkennis waardoor je keuzes kunt maken die bij jou passen. Je leert hoe je negatieve gedachten en de valkuilen daarvan kunt aanpakken zodra deze in situaties van tegenslag weer bovenkomen. Je zult en gaat jezelf opnieuw ervaren als een uniek en waardevol persoon en gaat dit ook uitstralen naar anderen.
Weer helderheid over jezelf krijgen
De meest onverzorgde relatie is vaak de relatie met jezelf. Hoewel dit de allerbelangrijkste relatie is en tegelijkertijd de sleutel naar succes in relaties met anderen, zetten we onszelf vaak op de laatste plaats. Als je objectief en eerlijk naar jezelf kijkt, weet je welke reacties, gedragingen en gedachten jouw vooruitgang blokkeren in je leven.
Vaak is het een grote stap om professionele hulp te vragen. Indien je jezelf open durft te stellen en nieuwsgierig bent naar wie je daadwerkelijk bent, kan dit leiden tot een verbeterde relatie met jezelf. Hierbij is belangrijk om te beseffen dat personal coaching een hulpmiddel is om je te ondersteunen, maar dat de uiteindelijke uitkomst afhankelijk is van jouw inzet tijdens het proces.
Individuele relatietherapie alleen voor liefdesrelaties?
Individuele relatiehulp is er voor jou binnen je relatie. Dit hoeft niet alleen een liefdesrelatie te zijn maar kan je ook helpen bij andere vormen van relaties.
Relatietherapeut Mohini biedt praktische hulp voor jou binnen je:
- Liefdesrelatie
- Werk- of zakelijke relatie
- Familierelatie
- Vriendenrelatie
Ook op het gebied van multiculturele relaties en LHBTQ relaties kan het Personal Coaching plan voor jou uitkomst bieden.
Wat kun je van mij verwachten?
In het personal coaching plan werk ik met gesprekken en praktische oefeningen. Hierbij maak ik gebruik van verschillende benaderingen die ik kan inzetten afhankelijk van de problematiek die bij jouw relatie speelt. Ik werk een combinatie uit van methoden specifiek gericht op jouw situatie.
Een aantal methoden
Tijdens de coaching werk ik onder andere met de volgende methodieken:
- Persoonlijke Coaching & Counseling (PCC); een methode die onderzoekt wat bij jouw leven past, wat jouw interesses zijn en hoe je door deze bewustwording en persoonlijke groei de juiste keuzes kunt maken.
- De Louise Hay methode; een doel- en toekomstgerichte methode die onze gedachten, onze gevoelens en ons handelen begrijpelijk maakt en handvatten biedt voor verandering.
- Transactionele analyse; een methode die inzichtelijk maakt hoe ervaringen uit het verleden gedrag en communicatie in het heden beïnvloeden en jou kunnen beperken.
Empathie
Naast bovengenoemde methoden maak ik tijdens mijn werk gebruik van mijn intuïtieve en energetische vermogens. Hiermee kan ik invoelen op jou als persoon, wat je nodig hebt en de weg naar mogelijke oplossingen vrijmaken.
Het proces
Ik begeleid je in een proces waarbij je door nieuw opgedane inzichten en concrete handvatten direct verandering kunt ervaren in je leven en je relaties.
Afspraken zijn zowel overdag als in de avond in te plannen.
Een intakegesprek duurt een uur. Tijdens dit gesprek bespreken we de problemen waar je tegen aan loopt in je leven, wat je wilt veranderen en formuleren we samen jouw concrete hulpvraag.
Het is mogelijk dat het intakegesprek je voldoende inzichten geeft om zelfstandig te werken aan een oplossing. Is dit niet het geval, dan bespreken we samen een plan van aanpak waarbij je gebruik kunt maken van het Molius Personal Coaching Plan. Het plan bestaat uit 4 sessies van ieder anderhalf uur afgestemd op jouw individuele behoefte.
Tussendoor begeleiding
Gedurende het traject bied ik aanvullende begeleiding en kun je, als je het even niet meer weet, contact opnemen via email, telefoon, SMS of WhatsApp. Dit heeft als doel om tussen de sessies door niet snel af te glijden in oude patronen.
Na afloop van het plan
Is er ook relatietherapie samen met mijn partner?
Lees de reviews
Wanneer heeft personal coaching zin?
Wanneer heb je Personal Coaching nodig?
- Als je keihard moet werken aan jezelf om je verbintenis stabiel te houden.
- Als je angsten sterker zijn dan je daden.
- Als je niet lekker in je vel zit en dit volgens jou de schuld is van de ander.
- Als je je eigen gedrag (on)bewust aanpast om je partner maar niet te hoeven verliezen.
- Als je twijfelt of je door moet gaan met je relatie.
- Als je door dit onzekere gevoel somber tegen het leven aankijkt.
Wat kun je bereiken?
- In de gesprekken gaan we op zoek naar jouw individuele kracht, jouw behoeften en wat jou zingeving in het leven geeft.
- Uiteindelijk werken we toe naar weten wie je bent, wat je kunt en wat je wilt.
- Dit leidt tot met zelfvertrouwen in het leven staan en betere keuzes kunnen maken die bij jou passen.
Wat zijn de kosten van zo'n plan?
- Intakegesprek van 1 uur € 125,–
- Het Molius Personal Coaching Plan bestaande uit 4 gesprekken van 1,5 uur € 900,-
- Voordeel op een Molius strippenkaart van 3, 5 of 10 gesprekken á 1 uur.
- Betaling in termijnen mogelijk.
- Factuur voor de zorgverzekering is inbegrepen.
Vergoeding vanuit de zorgverzekering is gedeeltelijk mogelijk onder alternatieve of complementaire geneeswijzen. Raadpleeg voor vergoedingsmogelijkheden je zorgpolis of kijk op zorgwijzer.nl
Kan ik ook online gesprekken voeren?
Als je niet op een bepaalde tijd of plaats aanwezig kunt zijn, kan online personal coaching een oplossing voor jou zijn. Ben je heel zenuwachtig, verlegen of angstig? Dan kan online misschien veiliger voelen dan wanneer je in mijn spreekkamer bent.
Online coaching verloopt door middel van beeldbellen via je computer of mobiel. Net als bij therapie op locatie, zal de personal coach Mohini het probleem in kaart brengen en een plan van aanpak bespreken.
Geïnteresseerd? Maak dan een kennismakingsgesprek voor online personal coaching bij Molius Westland.