Personal coaching
Het Molius personal coaching plan
Voel je je onzeker over jezelf en wil je werken aan zelfvertrouwen? Vind je het lastig om in relaties voor jezelf te kiezen? Wil je negatieve ervaringen uit het verleden verwerken? Of heb je het gevoel dat je leven uitzichtloos is?
Wanneer het niet lukt om zelf of met hulp van je omgeving hier uit te komen dan kan het Molius Personal Coaching Plan je hierbij helpen.
Vaak is het een grote stap om professionele hulp te vragen. Indien je je open durft te stellen en nieuwsgierig bent naar wie je daadwerkelijk bent, kan dit leiden tot een verbeterde relatie met jezelf. Hierbij is belangrijk om te beseffen dat personal coaching een hulpmiddel is om je te ondersteunen, maar dat de uiteindelijke uitkomst afhankelijk is van jouw inzet tijdens het proces.
Waar pas je Personal Coaching toe?
Vind je het lastig prioriteiten te stellen en keuzes te maken? Wil je meer overzicht om chronische stress en burn-out te voorkomen? Zie je dat je collega/werknemer niet lekker in zijn vel zit?
Personal coaching is toepasbaar op meerdere manieren. De coaching gaat voornamelijk over jezelf maar ook over jou als persoon in al jouw relaties. Bij Molius staan relaties centraal en onze personal coaching biedt praktische hulp bij:
- Werk- of zakelijke relaties
- Liefdesrelaties
- Volwassen familierelaties
- Vriendenrelaties
Wat kun je verwachten van mij als jouw Personal Coach?
Tijdens personal coaching werk ik met gesprekken en praktische oefeningen. Hierbij maak ik gebruik van verschillende benaderingen die ik kan inzetten afhankelijk van de problematiek.
Methoden
Tijdens de coaching werk ik onder andere met de volgende methodieken:
- Persoonlijke Coaching & Counseling (PCC); een methode die onderzoekt wat bij jouw leven past, wat jouw interesses zijn en hoe je door deze bewustwording en persoonlijke groei de juiste keuzes kunt maken.
- De Louise Hay methode; een doel- en toekomstgerichte methode die onze gedachten, onze gevoelens en ons handelen begrijpelijk maakt en handvatten biedt voor verandering.
- Transactionele analyse; een methode die inzichtelijk maakt hoe ervaringen uit het verleden gedrag en communicatie in het heden beïnvloeden
Empathie
Naast bovengenoemde methoden maak ik tijdens mijn werk gebruik van mijn intuïtieve en energetische vermogens. Hiermee kan ik invoelen op de personen, hun behoeften en de weg naar mogelijke oplossingen vrijmaken.
Proces
Ik begeleid je in een proces waarbij je door nieuw opgedane inzichten en concrete handvatten direct verandering kunt ervaren in je leven.
Afspraken zijn zowel overdag als in de avond in te plannen.
Een intakegesprek duurt een uur. Tijdens dit gesprek bespreken we de problemen waar je tegen aan loopt in je leven, wat je wilt veranderen en formuleren we samen jouw concrete hulpvraag.
Het is mogelijk dat het intakegesprek je voldoende inzichten geeft om zelfstandig te werken aan een oplossing. Is dit niet het geval, dan bespreken we samen een plan van aanpak waarbij je gebruik kunt maken van het Molius Personal Coaching Plan. Het plan bestaat uit 4 sessies van ieder anderhalf uur afgestemd op jouw individuele behoefte.
Online begeleiding
Gedurende het traject bied ik aanvullende begeleiding en kun je, als je het even niet meer weet, contact opnemen via email, telefoon, SMS of WhatsApp. Dit heeft als doel om tussen de sessies door niet snel af te glijden.
Na afloop
- Als je keihard moet werken aan jezelf om je verbintenis stabiel te houden.
- Als je angsten sterker zijn dan je daden.
- Als je niet lekker in je vel zit en dit volgens jou de schuld is van de ander.
- Als je je eigen gedrag (on)bewust aanpast om je partner, maar niet te hoeven verliezen.
- Als je twijfelt of je door moet gaan met je relatie.
- Als je door dit onzekere gevoel somber tegen het leven aankijkt.
- In de gesprekken gaan we op zoek naar jouw individuele kracht, jouw behoeften en wat jou zingeving in het leven geeft.
- Uiteindelijk werken we toe naar weten wie je bent, wat je kunt en wat je wilt.
- Dit leidt tot met zelfvertrouwen in het leven staan en betere keuzes kunnen maken die bij jou passen.
- Intakegesprek van 1 uur € 125,–
- Het Molius Personal Coaching Plan bestaande uit 4 gesprekken van 1,5 uur € 750,-
- Voordeel op een Molius pakket van 3, 5 of 10 gesprekken á 1 uur.
- Betaling in termijnen mogelijk.
- Factuur voor de zorgverzekering is inbegrepen.
Vergoeding vanuit de zorgverzekering is gedeeltelijk mogelijk onder alternatieve of complementaire geneeswijzen. Raadpleeg voor vergoedingsmogelijkheden je zorgpolis of kijk op zorgwijzer.nl