Over het algemeen helpt relatietherapie. Je meer bewust te worden van disfunctionele relatiepatronen. Het gedrag dat jullie relatie schaadt te identificeren en te veranderen. Jullie communicatiepatronen onderzoeken en jullie communicatievaardigheden verbeteren.

• Leren communiceren in een relatie.
• Conflicten beter oplossen.
• Problemen die de relatie beïnvloeden identificeren en aanpakken.
• Werken aan vertrouwenskwesties in een relatie.
• De vonk terugvinden of intimiteit opbouwen.
• Ontrouw in een relatie overwinnen.

Professionele hulp is vaak precies datgene wat een relatie uiteindelijk redt. Hoewel het succes afhangt van de hulpverlener, de therapie en het koppel, suggereert onderzoek dat realtietherapie een positieve invloed heeft op ongeveer 80% van de koppels die voor therapie kiezen. Gezonde communicatie en aandacht voor elkaar is de sleutel tot een fijne relatie .

• Hoe omschrijf je je relatie op dit moment?
• Hoe voel je je nu over de communicatie in je huwelijk?
• Wat heeft jullie bij elkaar gebracht?
• Wat zijn enkele goede momenten die jullie hebben beleefd in jullie relatie?
• Wat bewonderde, genoot en respecteerde je oorspronkelijk aan je partner?
• Waar loop je tegenaan?
• Wat heb je al gedaan om de situatie te verbeteren?

• Gottman methode. Dit helpt bij conflicterende verbale communicatie, het vergroten van intimiteit, respect en genegenheid, het verwijderen van barrières die een gevoel van stagnatie veroorzaken en het creëren van een verhoogd gevoel van empathie en begrip binnen de context van de relatie.
• Eft. Emotionally focused therapy en emotiegerichte therapie. Door middel van deze therapie, helpt een therapeut specifieke problemen /gebeurtenissen in de relatie te benoemen. 
• Relatie counseling. Een techniek voor conflicterende huwelijken waarbij de ene echtgenoot hoopt om zijn relatie te redden terwijl de andere echtgenoot de neiging heeft om de relatie te beëindigen
• Oplossingsgerichte therapie. Dit is het meest geschikt voor koppels die in de eerste plaats specifieke problemen willen oplossen
• Systeemtherapie. Dit is effectief voor iedereen die worstelt met problemen zoals depressie, angststoornissen, problemen met het lichaamsbeeld, relatieproblemen en een laag zelfbeeld.

Gottman Methode helpt bij conflicterende verbale communicatie, het vergroten van intimiteit, respect en genegenheid, het verwijderen van barrières die een gevoel van stagnatie veroorzaken en het creëren van een verhoogd gevoel van empathie en begrip binnen de context van de relatie.

Emotionally focused therapy en emotiegerichte therapie. Door middel van deze therapie, helpt een therapeut specifieke problemen /gebeurtenissen in de relatie te benoemen. Samen verkennen, te identificeren, en zin van de onderliggende emoties te benoemen die bijdragen aan de problemen. Dit helpt wanneer mensen vastzitten in apathie, wrok of boosheid. Eenmaal toegang tot diepere emoties, zoals angst, pijn of verdriet, kan worden begonnen onvervulde behoeften te begrijpen die door deze diepere emoties worden onthuld.

EFT benaderingen bevatten elementen van gehechtheidstheorie.

Een techniek voor conflicterende huwelijken waarbij de ene echtgenoot hoopt om zijn relatie te redden terwijl de andere echtgenoot de neiging heeft om de relatie te beëindigen. De therapieaanpak is erop gericht om duidelijk te maken wanneer echtgenoten ervan weerhoudt om zich volledig in te zetten of de vruchten te plukken van relatietherapie. Het belangrijkste doel van relatie counseling is om echtgenoten te helpen alle beschikbare opties te ontdekken voordat ze een uiteindelijke beslissing nemen over het lot van hun relatie.

Oplossingsgerichte therapie is het meest geschikt voor koppels die in de eerste plaats specifieke problemen willen oplossen. Daardoor kan de “burnout bij koppels” aanzienlijk worden verminderd. Emotionele, mentale en gebrek aan interesse of gehechtheid kan worden verbeterd. Bovendien helpt een oplossingsgerichte stijl koppels om zich de positieve veranderingen voor te stellen waar ze naar verlangen. Vervolgens schetsen en concretiseren de koppels en therapeuten uitvoerbare stappen die om samen de doelen van het koppel te bereiken.

Systeemtherapie is effectief voor iedereen die worstelt met problemen zoals depressie, angststoornissen, problemen met het lichaamsbeeld, relatieproblemen en een laag zelfbeeld. Het belangrijkste kenmerk van systeemtherapie is dat belangrijke naasten zoals de partner, kinderen, broer, zus, ouders, buren, vrienden of collega’s betrokken kunnen worden bij de therapie. Tijdens de therapie is er veel aandacht voor de onderlinge interactiepatronen en de verbetering hiervan