Mindfulness

Mindfulness

We laten ons vaak meeslepen door gedachten en gevoelens die te maken hebben met het verleden, de toekomst of wat er in het heden anders zou moeten zijn. Daardoor verliezen we de aandacht voor het huidige moment, het nu.

Als het ons lukt om in het hier-en-nu te blijven, beleven we het leven veel intenser. Willen we dat niet allemaal? Mindfulness wordt regelmatig toegepast bij  Molius personal coaching.

    Wat is mindfulness?
    • Weer lekker in je vel komen
    • Leren leven met aandacht
    • Effectiever werken en minder stress ervaren
    • Stoppen met piekeren
    • Kunnen gaan genieten van het moment
    • Praktische handvatten krijgen om te ervaren hoe dingen zijn
    • Jezelf weer leren liefhebben
    Wat zijn de kosten?
    • Intakegesprek van 1 uur € 125,–
    • Molius Mindfulness training € 595,00
    • 5 afspraken van 1 uur
    • Korting op een Molius pakket van 3, 5 of 10 gesprekken á 1 uur.
    • Factuur voor de zorgverzekering bijgesloten
    • BTW factuur mogelijk
    Mindfulness bij Molius Personal Coaching

    Ruimte voor rust, geluk en heling met mindfulness

    We zijn ons dan bewust van het ‘ware’ leven en beseffen dat we niet vanzelfsprekend hoeven mee te gaan in de oneindige dramatiek van onze problemen. Mindfulness oefeningen zijn bij uitstek geschikt om dat doel te bereiken. Mindfulness training zorgt ervoor dat problemen het leven niet langer beheersen, zodat ruimte ontstaat voor rust, geluk en heling.

     

      Mindfulness goed voor rust en vrijheid

      Zorgvergoeding

      Onze tarieven zijn inclusief btw. Vergoeding vanuit de zorgverzekering is gedeeltelijk mogelijk onder alternatieve of complementaire geneeswijzen. Raadpleeg voor vergoedingsmogelijkheden je zorgpolis of kijk op zorgwijzer.nl.

       

        Wat doen mindfulness oefening met je?

        Wat doen Mindfulness oefeningen met je? Veel mensen zeggen dat ze gelukkiger zouden willen zijn. Als er meer momenten van geluk zouden zijn, dan wordt de last van hun problemen een stuk draaglijker. Doe je al aan yoga, tai chi, meditatie of een andere methode, dan heb je al kennis gemaakt met de principes van mindfulness. Echter voor een goed resultaat is geen enkele ervaring nodig voor mindfulness.

        Lees ook eens meer over Mohini als personal coach.

          Meer posts
          Proefscheiding of time-out?

          Proefscheiding of time-out?

          Proefscheiding of tijdelijk uit elkaar gaan? Het komt voor dat koppels gedesillusioneerd raken door onzekerheden binnen hun relatie, maar niet klaar zijn om de permanente stap van een echtscheiding te nemen....

          Lees meer
          Mijn partner gaat vreemd

          Mijn partner gaat vreemd

          Mijn partner gaat vreemd, help! Wat nu? Help, mijn partner gaat vreemd Je hebt vermoedens dat je partner vreemdgaat. Het plaatje zoals je dacht dat het was, is ineens veranderd. Je wereld staat op z’n kop....

          Lees meer
          Sleur in een relatie?

          Sleur in een relatie?

          Sleur in relatie? Lees wat te doen Ouderwetse aandacht Misschien herken je het wel. In het begin van jullie relatie is alles leuk. Je bent verliefd en niets is teveel. Je doet samen leuke dingen als uit eten...

          Lees meer

          0 reacties

          Een reactie versturen

          Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.