Midlife crisis man

Een motor, paardenstaart, een jongere partner? Je hoort van alles voorbij komen over mannen in een midlife crisis. In zo’n crisis gaat een gevoel van ontevredenheid vaak gepaard met een gevoel van urgentie. Er moeten dingen op korte termijn veranderen. Dit kan grote gevolgen hebben op de lange termijn.

Hoe onstaat een midlife crisis?

Een midlifecrisis is vaak het resultaat van een heel natuurlijk proces. Jarenlang heb je het uitgestippelde pad bewandeld: school, studie, partner, huis, hypotheek, trouwen, gezin. Het leven is aan je voorbij gevlogen zonder dat je échte keuzes hebt gemaakt. Op een bepaald moment bevind je je in rustiger vaarwater. De kinderen zijn het huis uit, verplichtingen nemen af en er komt meer ruimte voor jezelf. Mede hierdoor ga je nadenken over wat je in je leven (tot nu toe) bereikt hebt. 

Is dit het? Wil ik dit nog wel? Kan ik niet meer uit het leven halen? Slechts enkele voorbeelden van vragen die opborrelen. Het leidt vaak tot een gevoel van ontevredenheid en onzekerheid. Dit maakt echter nog geen midlife crisis. Daarvoor ontbreekt nog één essentieel onderdeel: urgentie. Je beseft dat je niet het eeuwige leven hebt en wil daarom nu veranderen. Omdat de veranderingen vaak drastisch (en levensveranderend / verwoestend) zijn, is het zaak om rustig aan te doen en te reflecteren op de situatie.

Wat te doen

Als deze situatie bekend voorkomt, doe het dan rustig aan en duik niet direct in allerlei extremen. Bekijk jouw situatie eens van een afstand met een objectieve blik. Waar sta je nu? Wat mis je? Waar wil je zijn? Wat kun je er aan doen? Onderzoek dit eerst eens zelf en bespreek dit vervolgens met je partner. Wees daarnaast niet bang om om hulp te vragen. Het is niet het einde en kan je juist verder helpen, mits je er juist mee om gaat

Bekijk hieronder mogelijke andere vragen